SAIBA OS BENEFICIOS DO LIMÃO PARA VOCÊ !

Limão

O limão, além de um ótimo tempero e um saboroso suco, é uma fruta muito saudável que ajuda a combater a depressão e a ansiedade. O limão é rico em silício, fósforo, cálcio, ferro e vitamina C, vários dos nutrientes que previnem doenças. Também contém ácido cítrico, que facilita a digestão e é ótimo para aliviar a sensação de azia.

1. Limões contêm uma fibra natural  que reduz a  absorção de gordura armazenada pelo corpo, e ajuda você a se sentir saciado.
2. Ácidos do limão ajudam a  retardar a absorção do açúcar após uma refeição. 
3. A vitamina C em limões produz um aminoácido que ajuda o nosso corpo a queimar gordura.
4. O suco de limão faz a comida frita ser digerida mais rápido .
5. Potássio no limões ajuda a regular os fluidos corporais, e seu magnésio relaxa as artérias.
6. Sumo de limão assemelha alguns medicamentos de hipertensão e ajuda no controle da pressão arterial
7. Limões tem propriedades antivirais e antibacterianas.
8. limão é um expectorante - geralmente usado em medicamentos para a tosse que incentiva as vias para expelir muco.
9. o Limão pode ser encontrado em praticamente todas as partes do mundo 
10. reduz a temperatura corporal, o que o torna excelente no verão. 
11. possui minerais como: sílica, cálcio, ferro, manganês e cobre. É rico também em vitaminas B1, B2 e B3 e recomendado na prevenção de doenças do sistema nervoso. 
12. Os ácidos do limão interferem no bom funcionamento das glândulas endócrinas e evitam hemorragias, tão comuns em diabéticos e pessoas da terceira idade",
    
    
    
    
    
13. é recomendado na prevenção de problemas cardiovasculares, pois protege as artérias.
14.  "O limão é reconhecido milenarmente como um antibiótico e antisséptico intestinal. 
15.  Na Índia, o suco de limão é a bebida sagrada do desjejum matinal, agindo como agente de purificação, regulação e antídoto de envenenamento ou intoxicação"
16.  Sua ação laxante regula os intestinos. 
17. E ainda, com seu poder adstringente, reduz a formação dos gases intestinais. Dessa forma, evita o inchaço do estômago e dos intestinos"
18.  O consumo regular e correto do limão irá facilitar a liberação dos excessos de gordura corporal, assim como evitar a formação de tais depósitos.
19. O consumo diário evita a formação de cálculos (renais e vesicais)
20. Na limonada fica uma delícia... 

Cabelos, como manter os fios loiros sem desbotar!

Com essa nova onda de loiros e inúmeras técnicas, vale lembrar que, como qualquer tintura, os fios loiros requerem um cuidado especial e uma manutenção periódica. Como estas sugeridas logo abaixo:

• Realize hidratação (caseira ou em salão) semanalmente.
• Intercale os produtos da hidratação em máscaras reconstrutoras e um produto hidratante que contenha óleos (argan, macadâmia, girassol, manteiga de karité, entre outros).
• Invista em shampoos e condicionadores com propriedades hidratantes e nutritivas, que garantam a reposição hídrica necessária para acabar com a aparência de fios ressecados.
• Realize retoques (na raiz ou nas pontas) no intervalo de um mês.
• Utilize produtos leave-in como spray de brilho, produtos bifásicos que misturam água com óleo, entre outros produtos que mantêm a hidratação.
• Proteja os fios do excesso de sol com chapéus e protetor solar
• Faça pelo menos uma vez na semana a umectação dos cabelos
• Use desamareladores, shampoos cremes e condicionadores próprios para a matização
• Não abra mãe de ter uma alimentação balanceada e beber muita água, seus cabelos e pele agradecem !.

Iogurte Grego da Nestlé.

Oi pessoal ! 

Quero compartilhar com vocês uma dica que achei muito preciosa, é o Iogurte Grego da Nestlê, esse lindão aqui

Eu amo iogurtes e sempre estou procurando novidades, e sou  super apaixonada por iogurtes  bem consistentes. Logo vi uma falação sobre esse grego ai, resolvi comprar e comprovar, e na primeira colherada...

Meeeeeeu Deus !!!!!!!

Delicioso, de textura macia e suave, com uma consistência  bem parecida com um mousse, me surpreendi, e me deliciei, era justamente o que eu procurava  em termos de iogurte consistente e saboroso. Ele é levemente adoçado, e para os que gostam de manter a forma, ele tem uma versão light.

Esse gostoso também tem variações com frutas  como morango, abacaxi, pessêgo e cereais. Uma boa , excelente pedida para um lanchinho rápido e gostoso!

Shampoo bomba!!!

Quer ter um cabelo grandão, com crescimento maravilhoso? Já ouviu falar no shampoo bomba?
Isso mesmo, um shampoo acrescido de monovim A, que acelera o crescimento dos cabelos. 
Passeando pelos blogs andei pesquisando e vi uma receitinha bem fácil  no blog http://dicasdouro.blogspot.com.br/2013/01/shampoo-bomba-acelera-o-crescimento-dos.html, amei este blog tem muitas dicas interessantes tbm!
Vamos a receita do shampoo:
Para fazer o shampoo bomba vo ce vai precisar: 

01 – seringa pequena ( Compra em farmácias e custa em média R$ 1.00 ) 
01 – Um shampoo de 300 ml ( qualquer marca e inclusive pode ser com sal ) 
01 - Monovin A ( compra em Petshops e custa em média R$ 16.00 ) 

Modo de preparo. 

Com o auxilio da seringa, despeje de 01 a 02 ml de monovin A no shampoo e agite. Use este shampoo para lavar seus cabelos. Quando eu fiz o meu useu apenas 16 gotas e funcionou muito bem. Nota: O Shampoo Bomba deve ser usado por 02 ou 03 meses e em seguida ter uma pausa de 01 sem usar. Tem gente que coloca mais coisa no shampoo além do monovin, porém, é muito perigoso, visto que o monovin A é super concentrado e excesso de vitaminas no cabelo podem saturar os cabelos e fazer um grande estrago a longo prazo.

Receita fácil de bife a rolê

Mais uma receitinha bem fácil, sei que vocês amam! Acompanha um arrozinho branco ou até mesmo com cenouras, e uma saladinha, bom apetite !

Ingredientes

• 6 bifes de alcatra
• 6 tiras de bacon
• óleo
• 1 cebola picada
• 1 lata de purê de tomate
• manjerona
• cheiro verde
• sal
• pimenta do reino

Modo de preparo

Tempere os bifes e coloque a fatia de bacon no meio. Enrole e prenda com um palito. Em uma panela de pressão frite os bifes, todos juntos, virando de vez em quando. Frite em seguida a cebola. Acrescente o purê de tomate, a manjerona, o sal e a pimenta. Coloque água e deixe cozinhar por 30 minutos. Abra a panela, veja se o molho está denso e a carne macia. Ferva mais um pouco com a panela aberta. Acrescente o cheiro verde. Sirva com arroz e legumes!