Barrinhas de cereal

Vim compartilhar com vocês esta receita de barrinhas de cereal  de uma  querida membro  a  Yandra Andrade do Interagindo e Emagrecendo do qual faço parte no facebook, 

Barrinhas de cereal:

 1º coloque numa vasilha de vidro 300g de aveia,
uva passa agosto,
80g de leite desnatado em pó, 
meia colher de cacau e 100 gramas de mel silvestre.
 misture tudo na vasilha de vidro ate virar uma pasta grossa, 
depois vá apalpando com uma colher ate assentar na vasilha de vidro
 leve ate o congelador 
e depois de 1 hora retire do congelador e corte em fatias que dê para um lanche 

essas fatias enrole num papel laminado

cada fatia e

guarde em lugar fresco ou na geladeira.

 e depois quando bater aquela fome é só lazer.
Fácil né? 

Vamos lá então , se alimentar de maneira saudável é tudo de bom!!!