e gosta de usar chás tem um novo aliado na dieta.
Considerado 300% mais poderoso que o chá verde,
as folhas da árvore da azeitona possuem quase o
quadrúplo de potássio, magnésio, manganês, fósforo,
selênio, cobre e zinco.
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Diferencial
Mais do que ajudar na eliminação dos quilos extras,
o chá de oliveira age especialmente nas gorduras
acumuladas na região abdominal.
Assim, ao ingerir de três a quatro xícaras dele por dia,
a pessoa consegue, num prazo de dois a três meses,
reduzir em até 10% sua circunferência abdominal e perder,
em média, seis quilos. Desde que, claro, combinando a bebida
com uma alimentação saudável
Como preparar e tomar:
- Ferva um litro de água em uma panela
que não seja de alumínio. Ao levantar fervura,
despeje um punhado de folhas secas de oliveira.
Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe
- Faça um chá fresco a cada dia
- Não use adoçante
- Você pode também diversificar o sabor do seu
chá adicionando algumas folhas de hortelã ou
cascas de abacaxi. Isso não altera os benefícios
Onde achar
Você acha o chá em casas de produtos naturais
ou grandes mercados. A embalagem com 30 gramas,
que rende cerca de nove litros, custa em torno de R$ 2.
Contra-indicação
Gestantes e lactantes não devem consumir a bebida.
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