RACHADURAS, PÉS SECOS? Acabe com isto de vez !

 QUER PÉS MACIOS?

ESSA DICA É MUITO LEGAL !

Fácil demais,com ingredientes que você tem em casa.
Em uma bacia adicione uma xícara de água quente ou morna, meio copo de Listerine (antisséptico bucal),
 pode ser de qualquer marca tá?
 e meia xícara de vinagre branco, deve cobrir a planta do pé e o calcanhar.
Deixar seus pés na água por 15 minutos e a pele morta começa a descascar.
Retire e deixe secar naturalmente.
Prontinho !!!
Seja livre de carnes mortas ressecamentos e rachaduras.
Faça sempre que precisar e mantenha sempre seus pés hidratados  :)
Atenção, suas unhas ficarão levemente da cor do antisséptico, mas logo sai quando lavadas com água, este tratamento requer continuidade atá sanar de um todo o problema, pois ele amolece  o excesso de carnes  mortas, e vc com uma lixa, ou motor, retira .

Mais um bocado de chás para eliminar gordurinhas !

Chás para perder barriga, sempre é bom né? 

Chá de Alecrim: 
Ajuda no metabolismo e digestão, assim, auxilia quem deseja emagrecer.
 Como fazer: Faça o chá por infusão simples e tome após as refeições.
Chá de Hibisco: 
Ajuda a perder peso e barriga porque é diurético e reduz gordura corporal, diminuindo medidas. 
Como fazer: Faça o chá por infusão e tome de quatro a cinco xícaras por dia.
Chá de Oliveira:
 Age sobre as temidas gorduras abdominais localizadas.
 Como fazer: Ferva um punhado das folhas de oliveira em um litro de água e beba de três a quatro xícaras por dia.
Chá de Dente-de-Leão:
 Tem função diurética e ajuda no melhor funcionamento do intestino, reduzindo a saliência da barriga.
 Como fazer: Com a água já em fervura, adicione um punhado de dente-de-leão e deixe por 5 minutos. 
Coe e consuma de três a quatro xícaras por dia.
É importante frisar novamente que o chá não faz nada sozinho, é preciso unir a dieta,
 exercícios físicos, disciplina e o chá.
 Também não deve ser adicionado açúcar para adoçar nenhum desses chás, 
já que o objetivo é emagrecer e é preferível que eles sejam ingeridos frescos.
Boa sorte e determinação !

Batata doce faz muito bem a sua cintura ;)

 Dica rápida e preciosa pra vocês !!!!

Super Comida de Batata Doce 
Incorpore mais batatas doces à sua dieta para ver todas as maravilhas que ela faz à sua cintura. Batatas doces contêm muitas fibras e regulam as taxas de açúcar sanguíneo, o que as tornam lanchinhos saudáveis, que saciam e suprimem desejos e fome. 
Simbora  comer batata doce meu povo !!!

O super alimento em ação!!! Saibam qual é..

O gengibre tem sido considerado um alimento medicinal nas culturas chinesa e indiana por séculos, tendo milhões de usos culinários. Ele tem propriedades calmantes e anti-inflamatórias, as quais são importantes para uma pele brilhante, melhorando a circulação e reduzindo dores e espasmos. Uma colherada de gengibre tem um nível de antioxidantes tão alto quanto o de uma xícara de espinafre. 

Esta versátil raiz pode ser fatiada ou ralada fresca em pratos refogados ou sopas, batida com vitaminas para adicionar um sabor picante ou adicionada secaa alimentos assados e a marinadas.
Superalimento em Destaque: Gengibre
O gengibre tem sido considerado um alimento medicinal nas culturas chinesa e indiana por séculos, tendo milhões de usos culinários. Ele tem propriedades calmantes e anti-inflamatórias, as quais são importantes para uma pele brilhante, melhorando a circulação e reduzindo dores e espasmos. Uma colherada de gengibre tem um nível de antioxidantes tão alto quanto o de uma xícara de espinafre. 

Esta versátil raiz pode ser fatiada ou ralada fresca em pratos refogados ou sopas, batida com vitaminas para adicionar um sabor picante ou adicionada secaa alimentos assados e a marinadas.

Saiba porque é bom comer maçã!

Ela é linda cheirosa, convidativa...

Estamos falando da maçã é claro !

Benefícios das maçãs para a saúde 
Maçãs são uma parte fundamental do outono. Como também colher maçãs, beber cidra de maçã e fazer tortas de maçã. Maçãs são incrivelmente deliciosas e possuem muitos benefícios para a saúde.

1. Aumento da resistência: Maçãs contém quercetina, que permite que o oxigênio chegue aos pulmões mais facilmente. Coma uma maçã antes de fazer exercícios e veja como ela afeta sua resistência.

2. Aumento da imunidade: Maçãs possuem grandes quantidades de vitamina, incluindo a vitamina C – o melhor fortalecedor do sistema imunológico.

3. Satisfação dos desejos: Maçãs são naturalmente doces e ajudarão a conter a vontade de comer outras coisas. Elas também possuem poucas calorias e não possuem gordura, então você pode ficar despreocupado ao comer muitas maçãs!

4. Combate ao câncer: As maçãs contém triterpenóides, que combatem o câncer de fígado, mama e cólon.

5. Melhoria de memória: Acredita-se que maçãs aumentam a quantidade de acetilcolina neurotransmissora, o que melhora a memória e diminui o risco de Alzheimer.

Vai um chazinho de alface ai?

Veja para que serve o chá de alface:

A alface apresenta reduzido valor calórico e quantidades significativas de carotenóides (antioxidantes), para além da presença de oligoelementos (potássio, zinco, cobre e manganês). Quanto a vitaminas, destaca-se a presença de vitamina A, vitamina C e betacaroteno ou pro-vitamina A. 

Contendo uma boa fonte de fibra laxante, que aumenta a sensação de saciedade, a alface é também uma boa fonte de vitamina K, essencial na coagulação sanguínea. 

A fibra mais abundante neste alimento é a celulose, nutriente que auxilia o funcionamento do intestino e acelera o seu esvaziamento.

Pode ser consumida  na salada (como já é tradicional), na sopa, no sumo, numa sanduíche e até em vitaminas.

PROPRIEDADES

• Tem um grande poder de limpar os intestinos.
• Fortalece o sistema nervoso e a musculatura.
• Ajuda a digestão.
• É um grande calmante para os nervos.
• Combate a insônia.
• É indicada contra as doenças do coração e dos rins.
• O cataplasma de alface é indicado para contusões, inchaços, irritações e rubores da pele.

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Para as senhoras que vulgarmente sofrem de dores menstruais, beber este chá, alivia e acalma.

Tomar chá é bom !!!!!

Olá queridos do blog!
tá eu sei, eu sei, ando sumidona, mas não abandonie vocês de jeito nenhum viu?
Venho trazer uma  seção de posts super interessantes sobre chás que vocês nem imaginam !
Tem muito mal estar que pode ser evitado tomando um cházinho de vez enquando sabia?
Vamos lá aos primeiros :

Chá de Ruibarbo:

Os principais ativos do ruibarbo são ácidos – gálicos, crisofânicos e tânicos –, antraquinonas e glicosídeos. Suas propriedades são: laxante, digestivo, estomáquico, adstringente, anti-inflamatório, antimicrobiano, antibacteriano, anti-séptico, tônico e estimulante estomacal. Assim, a planta é capacitada para combater infecções hepáticas, biliares, funções intestinais irregulares e astenia. Trata-se ainda de um poderoso laxante natural, podendo ser utilizado para tratar prisões de ventre leves, medianas ou graves. Também auxilia o tratamento de faringite, gengivite, dispepsia, coágulos de sangue, amenorreia, diarreia, disenteria, vermes, febre, icterícias, feridas na boca, hemorroidas e menopausa.
O ruibarbo pode ser consumido de diversas formas, de acordo com a necessidade. Na grande maioria dos casos ele é ingerido cru, preparado juntamente com saladas. No entanto, se sofrer de queimaduras, febre ou feridas na pele, pode fazer uma compressa de ruibarbo. Basta levar ao fogo um litro de água com 4 colheres da planta, deixe ferver e então desligue. Coloque dentro da chaleira um pano limpo e deixe-o absorver o líquido. 
Viu só?
Logo logo trago mais outra plantinha um beijão ♥